Online programy
Momentálně připravuji online program pro ženy s endometriózou.
Do budoucna plánuji udělat VÍCE ONLINE PROGRAMŮ:
- PRO ŽENY S ENDOMETRIÓZOU
- PROBUĎ ŽENSKOU SÍLU A SEBEHODNOTU
- CESTA K POČETÍ A ZROZENÍ
V každém online programu propojuji TĚLO, EMOCE I MYSL.
V každé oblasti si vybírám ODBORNÍKY VE SVÉM OBORU jako jsou DOKTOŘI, FYZIOTERAPEUTI, VÝŽIVOVÍ PORADCI, ALTERNATIVNÍ ODBORNÍCI atd., aby měl každý online program opravdu kvalitní obsah, který bude pro každou ženu přínosem.
Obsah v online programu:
- KRÁTKÁ VIDEA– to zajistí přehlednost. Pokud Tě bude zajímat jen nějaká část k danému tématu, tak si klikneš jen na část, která Tě zajímá.
- ODBORNÍCI V OBORU– DOKTOŘI, FYZIOTERAPEUTI, VÝŽIVOVÝ PORADCI, ALTERNATIVNÍ ODBORNÍCI v oboru: naturopatie, cirkadiánní rytmus atd.
- PRAKTICKÉ TIPY– seznamy praktických tipů a kde to pořídit ( recepty: nákupní seznam s tipy, naturopatie: seznam bylin atd.)
- PRAKTICKÁ CVIČENÍ– relaxační techniky, práce s emocemi, malování, rituály atd.
- PRÁCE S TĚLEM– dechová cvičení, taneční cvičení, relaxační techniky i dynamická práce s tělem.
- VIZUALIZACE A MEDITACE– zklidnění, ale i řešení podvědomých programů a postupná cesta k jejich narovnání.
- SLEVY A VÝHODY– V rámci spolupráce s různými odborníky v oboru je možné využít slevy a jejich služby nebo nákup na jejich e-shopu.
SOUČÁSTÍ ONLINE PROGRAMŮ BUDE I PRÁCE S TĚLEM.
POMOCÍ TANCE LZE UVOLŇOVAT OBLAST PÁNVE A TO POMÁHÁ OD BOLESTÍ I NA CESTĚ KE ZROZENÍ
ZKLIDNĚNÍ, MEDITACE A VIZUALIZACE JSOU VELMI MOCNÉ TECHNIKY NA CESTĚ KE ZDRAVÍ A POMOCI OD BOLESTÍ LŮNA A VELMI RÁDA JE POUŽÍVÁM, TAKŽE JE TAKÉ OČEKÁVEJ V MÝCH ONLINE PROGRAMECH.
Hlavně praxe:
Jsem praktik a podle toho budou i online programy sestaveny.
Teorie je důležitá, ale důležitější je praxe, protože díky praxi skutečně dochází ke změnám v životě.
Na své si přijde každá žena.
Zvlášť budou videa s teoretickou částí a zvlášť bude praktická část.
Cílem je, aby jsi nemusela sledovat 30 minutové video a hledat, kde je ta část, která Tě zrovna zajímá, ale aby jsi si mohla vybrat právě tu část, kterou chceš vidět.
Je to praktické pro ženy, které už na sobě nějakou dobu pracují a základ už třeba znají, ale zajímá je spíše praktická část.
Zároveň je to skvělé i pro ženy, které s prací na sobě začínají, protože tam samozřejmě i teoretická část bude ke shlédnutí.
Jde mi o to, aby to bylo co možná nejvíce variabilní a přínosné pro každou ženu bez ohledu na to, kde v práci na sobě se nachází.